Saturday, June 14, 2014

Bagaimana Cara Melakukan Program Diet Yang Mudah?


Waktu saya masih berusia 10 tahunan, tubuh saya tergolong 'berisi'. Dengan perut bergelambir tingkat tiga.

Yang saya ingat waktu itu adalah saya sangat suka MINUM AIR DINGIN (air es). Setiap saat pas ngerasa haus, saya biasa minum air es hingga satu botol Aqua 600 ml. Tanpa saya sadari tubuh ini jadi berisi walaupun tidak ada penambahan porsi makan.

Saat saya mulai masuk SMP, tubuh saya jadi agak 'kurusan'. Banyak yang bilang, saya mulai masuk ke usia pubertas. Jadi wajar saja berat badan saya turun, karena biasanya di usia pubuetas banyak hal baru yang dipikirkan anak usia tersebut.

Dari pengalaman tersebut saya sempat menyimpulkan bahwa faktor pubertas sebenarnya tidak berpengaruh. Dan saya berfikir bahwa konsumsi air yang CUKUP lah yang membuat tubuh saya lebih berisi. Hal ini diperkuat oleh artikel yang beberapa hari yang lalu saya baca yang menyatakan bahwa KONSUMSI AIR DINGIN AKAN MEMBENTUK LEMAK.

Ternyata tidak hanya di AIR nya saja, namun karena suhu dingin membuat minyak yang terekstraksi daolam makanan yang kita makan menjadi menggumpal dan terbentuk lemak.

Dan bagi Anda yang menyukai DIET, ada sedikit tips dari artikel tersebut, KURANGI mengkonsumsi air es, dan BIASAKAN MINUM AIR HANGAT setelah makan. Selain menghindari pembentukan lemak, air hangat ini juga akan melancarkan proses pencernaan.

0 Komentar Bagaimana Cara Melakukan Program Diet Yang Mudah?

Post a Comment

Back To Top